I modul 1 kommer du först kartlägga och reflektera över din nuvarande situation för att få en tydlig bild på hur ditt nuläge ser ut just nu. Hur du vill att det ska ser ut i framtiden och vad du behöver göra för att uppnå dina önskade resultat.

Därefter kommer vi att sätta upp viktiga, meningsfulla och motiverande mål. Detta kommer att ge dig riktning och tydlighet om var du är på väg, samtidigt som dina mål blir attraktiva och meningsfulla för dig.

Du kommer också att skapa en handlingsplan som ger dig översikt över hur du kommer att nå dina mål.

Genom att prioritera, sortera och strukturera din tid kommer du att känna att du investerar din energi i de rätta uppgifterna och håller fokus på det som verkligen tar dig närmare dina mål. Detta kommer att göra att ditt arbete flyter på smidigt och effektivt, och du kommer att kunna se konkreta framsteg mot dina önskade resultat.

I den här modulen kommer vi att fördjupa oss i konsten att identifiera och effektivt eliminera tidstjuvar.

För att uppnå dina mål och få de viktiga sakerna gjorda är det avgörande att vara medveten om de faktorer som stjäl din tid och energi.

Du kommer att lära dig att noggrant identifiera, analysera och eliminera tidstjuvarna. Genom att göra detta kommer du att frigöra värdefull tid som du kan använda till det som är mest betydelsefullt för dig och slippa känslan att tiden rinner i väg.

Genom att eliminera tidstjuvarna kommer du också att kunna närma dig dina mål snabbare och med större lätthet. Ditt liv kommer att förändras när du lär dig att hantera din tid och energi på ett mer strategiskt sätt.

I den här modulen kommer vi att utforska konsten att övervinna uppskjutande och skapa hälsosamma vanor som ger långsiktiga positiva resultat.

Du kommer att upptäcka kraften i små dagliga vanor och hur de kan leda till betydande förändringar på lång sikt. Genom att lära dig att implementera små, men konsekventa förändringar i din vardag kommer du att bygga upp en stark grund för framgång.

Vi kommer också att fördjupa oss i uppskjutande beteende och ge dig kraftfulla verktyg som hjälper dig att övervinna tendensen att skjuta upp uppgifter. Du kommer att lära dig att minska stress och hantera de negativa känslor som ofta följer med uppskjutande.

I denna modul kommer vi att fokusera på att stärka dig både inifrån och ut. Vi kommer att utforska ämnen som hållbarhet, balans, hälsa och välmående för att hjälpa dig att skapa en livsstil som främjar din inre styrka och harmoni.

Du kommer att lära dig att identifiera de källor som ger dig glädje, balans och återhämtning i ditt liv. Genom att bli medveten om dessa källor kommer du att kunna prioritera din hälsa och välbefinnande på ett hållbart sätt, både nu och på lång sikt.

Du kommer att lära dig att stärka dig inifrån och ut, vilket kommer att ha en positiv inverkan på alla aspekter av ditt liv. Denna modul kommer att ge dig verktygen och insikterna du behöver för att skapa en balanserad och harmonisk livsstil.